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【新闻】狂掉八斤肉不节食轻松运动减肥法

发布时间:2021-01-08 09:30:55 阅读: 来源:玻璃棉卷毡厂家

都说恋爱的时候会变美,但是这件美好的事情发生在我身上的时候,却是一个恶梦,老公和我都是吃货,在一起后,整天在外吃吃喝喝的,不知不觉体重从98斤爆涨到120多,某天洗澡时,突然发现可爱的屁屁上多出了好几条白色的条纹,惊觉的发现原来我长了肥胖纹,于是,我的减肥之旅开始了。

我一直推崇运动减肥,因为这样可以继续吃好吃的,于是我再一次办了健身年卡,这回是和同事一起,有人一起运动,就是一种推动力,有人监督,就不能偷懒了。

减重前后:减重前:58KG,减重后:54KG

围 度:腰部减重前最粗处:89CM,腰部减重后最粗处:82CM;

体重指数是:18.5-23.9,属于正常范围。

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